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Viajar disminuye estrés
15 abril, 2019

El 75 por ciento de los trabajadores en México sufren de estrés laboral, y como país ocupa el primer lugar en este padecimiento, informó la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Especialistas del ISSSTE, aseguran que un factor clave al estar de viaje es el distraerse del trabajo, la rutina y más problemas que podrían afectar la capacidad física y mental, así como disminuir los niveles de estrés.

Por ello, exhorta a la población a evitar el estrés al revisar hábitos personales, cambiar pensamientos negativos por ideas que transmitan una mayor energía.

También recomienda recurrir a la distracción, el buen humor y convivir con la familia y seres queridos; además, practicar ejercicios físicos, realizar actividades recreativas, sociales y de relajación.

Recuerda a sus más de 13 millones de derechohabientes, los paquetes turísticos familiares que proporciona la Unidad de Servicios Turísticos TURISSSTE.

Redacción Radio Centro Noticias

Foto: Archivo Radio Centro Noticias



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